Was kann man gegen einen eingeklemmten Nerv machen?

Hallo,

Du solltest versuchen, Dich dennoch zu bwegen, auch wenn es schmrzt.

 

Versuchst Du Dich zu schonen, nimmst Du automatisch eine andere Haltung ein und der Schmerz wird schlimmer, weil die Muskeln sich verkrampfen.

 

Bewege Deine Schultern kreisförmig und so als würdest Du rudern.

Den Kopf bewegst Du auch kreisförmig und in alle Richtungen.

Eine Wärmebehandlung ist dabei hilfreich.

Am besten dabei heiß baden oder duschen.

Allererste Regel, starkes Schmerzmittel, dann Hausmittel! Ein warmes Bad Magnesium und Vitamin B lösen die Verkrampfung,, bewege dich so normal wie möglich, wenn es nicht bessert geh bald zum Arzt. Magnesium und Vitamin B über längere Zeit nehmen. Gute Besserung!

Wenn Du irgendeine Einreibung da hast oder Franzbranntwein wäre das eine Hilfe. Auch vorsichtige Streckübungen sind nützlich. Ein Chiropraktiker bringt das in 5 Minuten in Ordnung. Der Doc gibt dir ´ne Spritze.

Nimm ruhig eine schmerztablette, einätzt würde dir eine Spritze gegen die Schmerzen geben!Warmhalten hilft auch gegenschmerzen! Gegen deneingeklemmten Nerv hilft aber nur Bewegung, damit der Nerv da raus kommt! Also, beweg dich Norma, dehndich in alle Richtungen, dann wird das schon wieder!

Ab zum Masseur 😉